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Compote de banane   Imprimer

Compote de banane
Nombre de personnesDiminuer le nombre de personnes2Augmenter le nombre de personnes
Temps de préparation15 min
Temps de cuisson20 min
Prix par personne0.44 / personnes
Ingrédients
1 Banane
3 Cl Jus de citron
5 Cl Jus d'orange
20 Gr Miels
4 Gr Beurre doux
Détail de la recette

Epluchez la banane et coupez-la en fines rondelles puis citronnez.

Faites-les revenir au beurre.
Ajoutez jus d'orange et miel.
Remuez pendant 10 min.
Ecrasez à la fourchette et répartissez la compote dans des ramequins.

Laissez refroidir à température ambiante.

Conservez au frais jusqu'au service.

Valeurs nutritionnelles moyennes par personne
Energie462.78 kJ / 109.14 kCal
Matières grasses1.77 gdont saturés1.13 g
Glucides20.68 gdont sucres18.07 g
Fibres1.70 g
Protéines0.83 g
Sodium2.47 mg
Source : http://www.cuisineaz.com/recettes/compote-de-banane-31118.aspx
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