Smoothie detox choux rouge/fruits
1
15 min
0 min
2.80 / personnes
Ingrédients
150
Gr
Choux rouges
50
Gr
Myrtilles
3
Cl
Citrons verts
12
Cl
Eau
1
Banane
Détail de la recette
Dans votre appareil à mixer, mettez vos ingrédients. mixez les moins d’une minute.
Lorsque la texture est onctueuse et lisse, mettez au frais.
Après une demi-heure au minimum, vous pouvez boire votre smoothie.
Valeurs nutritionnelles moyennes par personne
| Energie | 777.40 kJ / 183.76 kCal | ||
| Matières grasses | 0.71 g | dont saturés | 0.15 g |
| Glucides | 34.63 g | dont sucres | 25.26 g |
| Fibres | 8.62 g | ||
| Protéines | 4.15 g | ||
| Sodium | 4.71 mg | ||
Source : https://anaca3.com/blog/programme-smoothie-detox-3-jours/
