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Bruschetta légumes   Imprimer

Nombre de personnesDiminuer le nombre de personnes4Augmenter le nombre de personnes
Temps de préparation15 min
Temps de cuisson15 min
Prix par personne1.36 / personnes
Ingrédients
1 Pain aux céréales
8 CaS Fromage de brebis
500 Gr Légumes surgelés
150 Gr Gruyères râpés
Détail de la recette

Tartiner le chavroux sur les tartines
Mettre les légumes cuits à la vapeur
un peu de gruyère rapé
au four 15 minutes

Valeurs nutritionnelles moyennes par personne
Energie2 008.00 kJ / 481.23 kCal
Matières grasses28.89 gdont saturés8.45 g
Glucides27.40 gdont sucres5.20 g
Fibres4.86 g
Protéines24.37 g
Sodium316.40 mg
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