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Salade de mangue et litchi   Imprimer

Salade de mangue et litchi
Nombre de personnesDiminuer le nombre de personnes4Augmenter le nombre de personnes
Temps de préparation15 min
Temps de cuisson0 min
Prix par personne0.83 / personnes
Ingrédients
2 Gr Mangues
500 Gr Litchis
1 Citron vert
2 CaS Sirop de sucre de canne
1 CaS Rhum
2 Feuilles de menthe
Détail de la recette

1 Coupez les mangues de part et d’autre du noyau.
Evidez la chair et coupez-la en dés.
Epluchez les litchis, dénoyautez-les et coupez-les en deux.
2 Dans un saladier, mélangez le jus du citron vert, le sirop de sucre de canne et le rhum.
Ajoutez les fruits.
Mélangez délicatement.
3 Répartissez cette salade de fruits dans des coupelles.
Servez frais parsemé de feuilles de menthe.
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r.innerHTML=n.replace(i,""),i.test(n)||console.warn("formatting problem",n),t.appendChild(r)}}),n.innerHTML="",n.appendChild(t)}(document);
!-- End Forma
Par
PRISMAPIX
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1 Coupez les mangues de part et d’autre du noyau.
Evidez la chair et coupez-la en dés.
Epluchez les litchis, dénoyautez-les et coupez-les en deux.
2 Dans un saladier, mélangez le jus du citron vert, le sirop de sucre de canne et le rhum.
Ajoutez les fruits.
Mélangez délicatement.
3 Répartissez cette salade de fruits dans des coupelles.
Servez frais parsemé de feuilles de menthe.

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Par
PRISMAPIX
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Valeurs nutritionnelles moyennes par personne
Energie584.43 kJ / 138.12 kCal
Matières grasses0.60 gdont saturés0.13 g
Glucides18.65 gdont sucres18.07 g
Fibres2.60 g
Protéines1.29 g
Sodium2.39 mg
Source : https://www.cuisineactuelle.fr/recettes/salade-de-mangue-et-litchi-284709
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