croque monsieur
3
15 min
1 min
2.01 / personnes
Ingrédients
8
Tranches de pain de mie
30
Gr
Gruyères râpés
1
Salade
4
Tranches de jambon cuit supérieur blanc
250
Gr
Béchamels
Détail de la recette
Préparer une sauce béchamel
puis alterner pain de mie jambon béchamel gruyere
Valeurs nutritionnelles moyennes par personne
| Energie | 2 049.17 kJ / 487.02 kCal | ||
| Matières grasses | 18.38 g | dont saturés | 7.04 g |
| Glucides | 53.32 g | dont sucres | 7.80 g |
| Fibres | 3.26 g | ||
| Protéines | 24.43 g | ||
| Sodium | 846.67 mg | ||
