Salade d'endives aux pommes et raisins secs
4
10 min
0 min
2.46 / personnes
Ingrédients
4
Endives
4
Pommes
1
CaS
Raisin sec
1
CaC
Pignon de pins
12
Brins de ciboulette
2
CaS
Vinaigre de framboise
2
CaC
Huile de colza
1
CaS
Parmesan râpé
Détail de la recette
Émincer les endives
Détailler les pommes en quartiers ou demi rondelles
Préparer une vinaigrette avec le vinaigre et l’huile de colza
Saler et poivrer
Mélanger les endives, les pommes, les raisins secs et les pignons et arroser de sauce
Saupoudrer de parmesan
Valeurs nutritionnelles moyennes par personne
| Energie | 711.51 kJ / 169.42 kCal | ||
| Matières grasses | 5.33 g | dont saturés | 0.40 g |
| Glucides | 24.04 g | dont sucres | 22.23 g |
| Fibres | 4.92 g | ||
| Protéines | 4.00 g | ||
| Sodium | 7.63 mg | ||
Source : http://shoppingbeauteminceur.com/content/15-les-recettes-minceur
