Fromage blanc aux quartiers de mandarines
2
10 min
0 min
2.93 / personnes
Ingrédients
250
Gr
Fromage blanc 20%
5
Mandarines
10
Gr
Gingembre
2
CaS
Sirop d'erable
10
Noisettes
Détail de la recette
Épluchez le gingembre et hachez-le finement.
Pressez le jus de deux mandarines et mélangez avec le fromage blanc.
Épluchez les autres mandarines, levez les filets et coupez les filets en dés.
Mélangez avec le fromage blanc, le sirop et le gingembre.
Hachez grossièrement les noisettes et faites-les griller à sec dans une poêle.
Parsemez-en le fromage blanc et servez.
Valeurs nutritionnelles moyennes par personne
| Energie | 2 386.90 kJ / 574.05 kCal | ||
| Matières grasses | 35.64 g | dont saturés | 2.62 g |
| Glucides | 37.66 g | dont sucres | 30.88 g |
| Fibres | 7.17 g | ||
| Protéines | 19.60 g | ||
| Sodium | 19.24 mg | ||
Source : http://cuisine.notrefamille.com/recettes-cuisine/fromage-blanc-aux-quartiers-de-mandarines-_21898-r.html
