Feuilletés aux épinards facile
4
10 min
20 min
1.38 / personnes
Ingrédients
1
Oignon
2
Oeufs
1
Pâte feuilletée
150
Gr
Fetas
60
Gr
Gruyères râpés
1000
Gr
Epinards, surgelés
Détail de la recette
Faire revenir l'oignon.
Bien égoutter les épinards décongelés.
Mélanger tous les ingrédients (sauf les oeufs) saler, poivrer.
Mettre la préparation dans la pâte feuilletée (découpée en carrés).
Badigeonner les feuilletés avec l'oeuf.
Passer au four 20 mn à 200°C.
Valeurs nutritionnelles moyennes par personne
| Energie | 2 445.18 kJ / 584.63 kCal | ||
| Matières grasses | 35.37 g | dont saturés | 4.21 g |
| Glucides | 40.10 g | dont sucres | 1.06 g |
| Fibres | 10.30 g | ||
| Protéines | 34.11 g | ||
| Sodium | 181.04 mg | ||
Source : http://www.marmiton.org/recettes/recette_feuilletes-aux-epinards-facile_26203.aspx
