Cordon bleu et épinards
1
5 min
10 min
3.84 / personnes
Ingrédients
1
Epinard, surgelé, barquette individuelle
1
Cordon bleu de volaille
Détail de la recette
Dans une poêle, faites dorer le cordon bleu 5 minutes de chaque côté sans ajout de matière grasse.
Faites cuire les épinards.
Servez le cordon bleu avec les épinards.
Valeurs nutritionnelles moyennes par personne
| Energie | 2 388.00 kJ / 575.00 kCal | ||
| Matières grasses | 42.00 g | dont saturés | 13.88 g |
| Glucides | 26.40 g | dont sucres | 9.65 g |
| Fibres | 0.60 g | ||
| Protéines | 25.20 g | ||
| Sodium | 811.50 mg | ||
Source : https://www.wecook.fr/recette/cordon-bleu-et-epinards
