Pavé de Saumon tagliatelles de Courgettes
1
30 min
20 min
5.55 / personnes
Ingrédients
1
Gousse d'ail
1
Courgette - grosse
10
Gr
Basilic frais, feuilles
1
Pavé de saumon
16
Gr
Huile d'olives
Détail de la recette
Assaisoner et Faire cuire le ou les pavés à l'unilatéral (coté peau)
Trancher les courgettes en lasagnes
Les faire revenir et sauter à la poêle avec huile et ail + sel poivre.
Valeurs nutritionnelles moyennes par personne
| Energie | 1 874.04 kJ / 450.40 kCal | ||
| Matières grasses | 31.93 g | dont saturés | 2.55 g |
| Glucides | 9.52 g | dont sucres | 7.53 g |
| Fibres | 3.16 g | ||
| Protéines | 29.45 g | ||
| Sodium | 24.40 mg | ||
Source : moi
