Brochettes de boeuf mariné
3
10 min
10 min
4.90 / personnes
Ingrédients
600
Gr
Pavés de rumsteack
60
Gr
Miels
6
Cl
Sauce de soja
12
Gr
Huile d'olives
20
Gr
Graines de sésame
Détail de la recette
Mélanger tous les ingrédients.
Laisser mariner quelques heures.
Cuire au barbecue ou à la plancha.
Valeurs nutritionnelles moyennes par personne
| Energie | 1 611.13 kJ / 384.36 kCal | ||
| Matières grasses | 11.34 g | dont saturés | 1.02 g |
| Glucides | 19.01 g | dont sucres | 17.03 g |
| Fibres | 0.81 g | ||
| Protéines | 52.23 g | ||
| Sodium | 1 253.56 mg | ||
Source : http://www.ptitchef.com/recettes/plat/brochettes-de-boeuf-marine-fid-1503078
