Compote de banane
2
15 min
20 min
0.44 / personnes
Ingrédients
1
Banane
3
Cl
Jus de citron
5
Cl
Jus d'orange
20
Gr
Miels
4
Gr
Beurre doux
Détail de la recette
Epluchez la banane et coupez-la en fines rondelles puis citronnez.
Faites-les revenir au beurre.
Ajoutez jus d'orange et miel.
Remuez pendant 10 min.
Ecrasez à la fourchette et répartissez la compote dans des ramequins.
Laissez refroidir à température ambiante.
Conservez au frais jusqu'au service.
Valeurs nutritionnelles moyennes par personne
| Energie | 462.78 kJ / 109.14 kCal | ||
| Matières grasses | 1.77 g | dont saturés | 1.13 g |
| Glucides | 20.68 g | dont sucres | 18.07 g |
| Fibres | 1.70 g | ||
| Protéines | 0.83 g | ||
| Sodium | 2.47 mg | ||
Source : http://www.cuisineaz.com/recettes/compote-de-banane-31118.aspx
