Cari de thon
2
30 min
40 min
6.31 / personnes
Ingrédients
500
Gr
Thons
4
Echalotes
1
Branche de thym
15
Gr
Gingembre
500
Gr
Tomates
1
Pincée
Safran
2
Cl
Huile de tournesol
3
Pincée
Persil
6
Gousses d'ail
Détail de la recette
Preparer les épices
Cuire les épices
Ajouter le thon et les tomates
Laisser mijoter
Valeurs nutritionnelles moyennes par personne
| Energie | 2 179.34 kJ / 520.33 kCal | ||
| Matières grasses | 22.15 g | dont saturés | 4.06 g |
| Glucides | 20.21 g | dont sucres | 10.66 g |
| Fibres | 4.83 g | ||
| Protéines | 61.65 g | ||
| Sodium | 21.69 mg | ||
