Jus détox drainant
1
15 min
0 min
0.92 / personnes
Ingrédients
0.25
Ananas
2
Tomates
1
Carotte
1
Orange
Détail de la recette
- Pelez l'ananas.
Lavez la carotte, coupez ses extrémités.
- Rincez les tomates.
Pelez l'orange et coupez-la en 2.
- Pressez tous les ingrédients dans l'ordre indiqué.
Dégustez !
En version smoothie :
Mixez les fruits et les légumes après les avoir nettoyés et coupés en morceaux.
Le plus santé
Vous pouvez ajouter 2 fleurettes de brocoli ou 1 poignée de feuilles vertes (épinard, chou)
Valeurs nutritionnelles moyennes par personne
| Energie | 743.50 kJ / 175.99 kCal | ||
| Matières grasses | 1.07 g | dont saturés | 0.12 g |
| Glucides | 34.20 g | dont sucres | 29.83 g |
| Fibres | 7.37 g | ||
| Protéines | 3.80 g | ||
| Sodium | 34.35 mg | ||
