Salade Quinoa, Lentilles
2
15 min
10 min
0.86 / personnes
Ingrédients
60
Gr
Lentilles
1
Oignon
50
Gr
Fetas
100
Gr
Quinoas
Détail de la recette
Faire cuire les lentilles & le Quinoa.
Couper la feta et les oignons en petit dés.
Mélanger le tout, assaisonner avec un peu d'huile d'olive et de vinaigre.
Valeurs nutritionnelles moyennes par personne
| Energie | 1 183.65 kJ / 282.80 kCal | ||
| Matières grasses | 5.29 g | dont saturés | 0.03 g |
| Glucides | 42.25 g | dont sucres | 1.38 g |
| Fibres | 2.74 g | ||
| Protéines | 17.72 g | ||
| Sodium | 0.80 mg | ||
