Omelette aux fleurs de courgettes
4
10 min
10 min
0.72 / personnes
Ingrédients
400
Gr
Fleurs de courgette
8
Oeufs
1
Gousse d'ail
1
Echalote
1
Oignon
1
Cl
Huile d'olives
Détail de la recette
Faire cuire les légumes puis l'omelette et rajouter les fleurs.
Valeurs nutritionnelles moyennes par personne
| Energie | 730.37 kJ / 176.07 kCal | ||
| Matières grasses | 12.81 g | dont saturés | 3.09 g |
| Glucides | 2.68 g | dont sucres | 1.60 g |
| Fibres | 0.37 g | ||
| Protéines | 12.41 g | ||
| Sodium | 129.15 mg | ||
