Courgettes à l'ail
2
5 min
15 min
0.76 / personnes
Ingrédients
2
Courgettes - moyennes
1
Gousse d'ail
1
Cl
Huile d'olives
1
Pincée
Poivre
1
Pincée
Sel
Détail de la recette
Couper les courgettes en dés. couper l'ail. mettre un filet d'huile dans une poêle chaude.
Faire cuire les 2 ingrédients environ 15 mn.
Saler, poivrer.
Valeurs nutritionnelles moyennes par personne
| Energie | 367.80 kJ / 88.73 kCal | ||
| Matières grasses | 5.76 g | dont saturés | 0.94 g |
| Glucides | 7.98 g | dont sucres | 6.25 g |
| Fibres | 2.50 g | ||
| Protéines | 0.06 g | ||
| Sodium | 215.50 mg | ||
