Salade crozets courgettes
1
30 min
15 min
3.31 / personnes
Ingrédients
100
Gr
Crozets au sarrasin
1
Tomate
1
Courgette - moyenne
80
Gr
Fromage râpé
1
Salade
Détail de la recette
Faire cuire les crozets 20min dans l eau bouillante
Les passer sous l eau froide
Ajouter tous les ingrédients
Assaisonner à son goût
Valeurs nutritionnelles moyennes par personne
| Energie | 3 094.00 kJ / 742.45 kCal | ||
| Matières grasses | 25.16 g | dont saturés | 16.57 g |
| Glucides | 92.66 g | dont sucres | 8.37 g |
| Fibres | 4.96 g | ||
| Protéines | 32.96 g | ||
| Sodium | 188.80 mg | ||
