Poulet gratiné au four - [5SP]

2 min

30 min

2.86 / personnes

Ingrédients

4 CaS Sauce tomate

300 Gr Blancs de poulet

2 CaS Crème fraîche allégée 4%

30 Gr Fromage râpé

Détail de la recette

Disposer les filets de poulet dans un plat à gratin.

Les entailler, saler et poivrer.

Mettre de la sauce tomate sur le dessus, de la crème fraiche et du gruyère râpé.

Mettre à four chaud pendant 30 minutes à 170 °

Servir

Valeurs nutritionnelles moyennes par personne

Energie	1 088.10 kJ / 258.90 kCal
Matières grasses	7.80 g	dont saturés	4.34 g
Glucides	3.14 g	dont sucres	2.45 g
Fibres	0.50 g
Protéines	44.34 g
Sodium	664.20 mg

Source : http://rachel-cuisine.fr/2016/04/poulet-gratine-au-four.html