Beignets de Maïs au jambon cru

5 min

6 min

0.77 / personnes

Ingrédients

1 Pincée Poivre

1 Pincée Sel

2 CaC Huile de tournesol

2 CaC Fécules de pomme de terre

1 Oeuf

40 Gr Farine de blé

40 Gr Jambon cru

100 Gr Maïs doux

Détail de la recette

Mélanger la farine, l'œuf et la fécule.

Ajouter le maïs, le jambon en dés, le sel et le poivre.

Verser l'huile dans une poêle ,déposer des cuillères de pâte en les aplatissant.

Laisser cuire une face puis les retourner.

Valeurs nutritionnelles moyennes par personne

Energie	1 085.10 kJ / 260.06 kCal
Matières grasses	12.69 g	dont saturés	2.61 g
Glucides	25.88 g	dont sucres	2.43 g
Fibres	2.80 g
Protéines	11.50 g
Sodium	653.06 mg