Épis de maïs grillés   Imprimer
Épis de maïs grillés
Nombre de personnesDiminuer le nombre de personnes4Augmenter le nombre de personnes
Temps de préparation10 min
Temps de cuisson30 min
Prix par personne3.17 / personnes
Ingrédients
4 Pincée Sel
100 Gr Beurre salé
1 Citrons verts
2 Pincée Poivres
4 Epis de maïs
Détail de la recette

Ébouillantez 10 minutes les 4 épis de maïs épluchés dans une casserole remplie d'eau bouillante.

Égouttez-les et badigeonnez-les de beurre salé fondu

Grillez-les doucement sous le gril du four 30 minutes en les tournant de temps en temps et arrosez de beurre.

Servez avec du beurre frais, du sel et du poivre ainsi que des rondelles et jus de citron vert.

Valeurs nutritionnelles moyennes par personne
Energie1 447.93 kJ / 344.96 kCal
Matières grasses23.00 gdont saturés0.30 g
Glucides24.94 gdont sucres7.47 g
Fibres6.81 g
Protéines5.19 g
Sodium391.60 mg
Source : http://www.cuisineaz.com/recettes/epis-de-mais-grilles-79286.aspx
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