Boutique de Lili
Bijoux / Impression 3D

Duo de poivrons   Imprimer

Duo de poivrons
Nombre de personnesDiminuer le nombre de personnes6Augmenter le nombre de personnes
Temps de préparation45 min
Temps de cuisson45 min
Prix par personne1.38 / personnes
Ingrédients
3 Poivrons rouges
3 Poivrons jaunes
4 Gousses d'ail
1 Bouquet de basilic
2 CaC Huile d'olives
1 Pincée Sel
1 Pincée Poivre
Détail de la recette

Laver et essuyer les poivrons.
Les mettre 45 minutes au four à 160°C.
Les retourner 2 fois pour que la peau grille uniformément.
A la sortie du four, les envelopper dans du journal.
Cela facilite l'épluchage une fois refroidis.
Mettre les gousses d'ail épluchées dans un presse-ail.
Hacher le basilic en réservant quelques belles feuilles.
Bien mélanger le tout, y ajouter le sel, le poivre et l'huile d'olive.
Eplucher les poivrons, les couper en lanières en retirant soigneusement toutes les graines.
Les mettre à égoutter dans une passoire.
A l'aide d'un pinceau, badigeonner de vinaigrette un plat rond.
Y déposer les lanières de poivrons en alternant les couleurs.
Recouvrir chaque couche de poivrons de vinaigrette à l'aide du pinceau.
Décorer le centre du plat avec quelques belles feuilles de basilic et mettre le plat au frais durant 2 heures.

Valeurs nutritionnelles moyennes par personne
Energie189.82 kJ / 45.70 kCal
Matières grasses2.30 gdont saturés0.28 g
Glucides4.32 gdont sucres0.00 g
Fibres2.37 g
Protéines1.45 g
Sodium65.17 mg
Source : http://cuisine.journaldesfemmes.com/recette/313189-duo-de-poivrons
En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies. Ces derniers assurent le bon fonctionnement de nos services. OK