Avocat gourmand   Imprimer
Avocat gourmand
Nombre de personnesDiminuer le nombre de personnes1Augmenter le nombre de personnes
Temps de préparation10 min
Temps de cuisson0 min
Prix par personne3.50 / personnes
Ingrédients
120 Gr Avocats
30 Gr Poivrons rouges
10 Gr Huile d'olives
0.33000001311302 Oignons
15 Gr Vert de coriandre hachée
2 Cl Sauce de soja
4 Gr Algues Wakamé (filaments)
10 Gr Oeufs de saumon
Détail de la recette

Pour la préparation, rien de plus simple.
Couper les ingrédient et les mélanger, en farcir les demi avocats et garnir avec les oeufs de saumon

Valeurs nutritionnelles moyennes par personne
Energie1 394.56 kJ / 338.18 kCal
Matières grasses30.92 gdont saturés4.14 g
Glucides8.01 gdont sucres2.98 g
Fibres7.03 g
Protéines3.68 g
Sodium1 299.09 mg
Source : http://www.ptitchef.com/recettes/plat/avocat-gourmand-fid-1565509
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