Brochettes de billes multicolores et sirop balsamique   Imprimer
Brochettes de billes multicolores et sirop balsamique
Nombre de personnesDiminuer le nombre de personnes4Augmenter le nombre de personnes
Temps de préparation15 min
Temps de cuisson1 min
Prix par personne2.27 / personnes
Ingrédients
1 Pincée Poivres
1 Mangues
1 Pincée Sel
1 Boules de mozzarella
40 Gr Miels
45 Gr Moutarde
5 Cl Huile d'olives
5 Cl Vinaigre balsamique
1 Betteraves rouges
1 Melons gros
3 Feuilles de menthe
2 Gr Graines de sésame
Détail de la recette

Confectionner des billes de chaque ingrédient à l'aide d'une cuillère parisienne (melon de nos régions, mozzarella, betterave, mangue) et glisser les billes sur chaque pique à brochette de façon harmonieuse. 
Préparer la sauce d'accompagnement en mélangeant dans l’ordre le sel, la moutarde, le miel, le vinaigre balsamique et l’huile d’olive. 
Poivrer et saupoudrer de graines de sésame ou de feuilles de menthe ciselées.

Valeurs nutritionnelles moyennes par personne
Energie1 521.60 kJ / 364.45 kCal
Matières grasses20.66 gdont saturés1.96 g
Glucides33.45 gdont sucres30.76 g
Fibres3.61 g
Protéines8.77 g
Sodium395.61 mg
Source : http://www.femmeactuelle.fr/cuisine/recettes/entree/brochettes-de-billes-multicolores-et-sirop-balsamique-04542
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