H- Soupe courgettes   Imprimer
Nombre de personnesDiminuer le nombre de personnes4Augmenter le nombre de personnes
Temps de préparation10 min
Temps de cuisson30 min
Prix par personne1.18 / personnes
Ingrédients
1000 Gr Courgettes - moyenne
1 Bouillons cube de volaille
90 Gr Croûtons
Détail de la recette

Peler les courgettes et les couper en cubes.
delayer le bouillon en cube dans un peu d'eau
mette les courgettes et le bouillon dans une casserole, ajouter de l'eau à hauteur.
cuire à couvert
mixer finement
servir avec des croutons.

Valeurs nutritionnelles moyennes par personne
Energie778.65 kJ / 186.70 kCal
Matières grasses9.78 gdont saturés3.29 g
Glucides18.10 gdont sucres6.25 g
Fibres3.44 g
Protéines4.62 g
Sodium75.35 mg
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